Fordere deinen Körper und Geist, sonst fordern sie dich
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Eine tierische Begegnung beim Trainingslauf. Es muss nicht immer ein Hund oder eine Katze sein.

Immer wieder schöne Laufmomente

Die schönste Zeit des Tages. Im Morgengrauen den Tag begrüssen? Oder das Erlebte im Abendrot Revue passieren lassen? Jeder Mensch hat seine liebsten Stunden. Meine schönsten Stunden erlebe ich bei einem Dauerlauf über fünf Stunden, und dies im Gebirge. Es ist eine Art Freiheit, die nur schwer in Worten auszudrücken ist. Aktive Läuferinnen und Läufer wissen und begreifen es, von was ich hier schreibe. Laufen im Gebirge ist nicht nur eine Art Freiheit, es ist eine natürliche Art "High zu sein". Es ist eine Art Rausch. Den Rausch bezeichnet man als einen emotionalen Zustand übersteigerter Ekstase bzw. ein intensives Glücksgefühl, das jemanden über seine normale Gefühlslage hinaushebt

Es ist höchste Zeit, sich mit der Zeit zu beschäftigen! Wie kommt es, dass wir Zeit so unterschiedlich erleben? Dass sie sich mal ins Unerträgliche ausdehnt und dann wieder rast, während die Uhren und Kalender unbeirrt für uns da sind? Woran liegt es, dass die Zeit, je älter wir werden immer knapper und schneller zu werden scheint?


Meine Tipps

Bei jedem längeren Trainingslauf nehme ich meine kleine Digitalkamera mit. Die Grösse der Kamera passt bei meinem Jogging-Rucksack in ein Seitenfach. Nur so habe ich für eine aussergewöhnliche Situation meine kleine Digitalkamera griffbereit. Ein Fotograf sieht das, was andere nicht sehen.

2017, Text und Bilder: © by Hanspeter Strehler

Es ist faszinierend was die Natur alles zu bieten hat. Viele Menschen sehen das gar nicht, denn Hektik und Stress beherrschen den Alltag.

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